Detox diário – secreto à perda gorda?

 

Aqui está o porquê:

Células de gordura são projetadas para conter toxinas:

Isso é certo, biologicamente nossas células de gordura corporal são projetadas para manter e isolar nosso corpo de toxinas que consumimos enquanto comemos e respiramos. Ao eliminar as toxinas do nosso corpo, nós literalmente nos livramos da razão biológica para o nosso corpo se agarrar à gordura.

Quais são as toxinas comuns do corpo?

A maioria das toxinas que consumimos vem de conservantes nos alimentos, hormônios na carne e produtos lácteos e quaisquer aditivos de sabor artificial. A maioria dessas substâncias não foi projetada para ser digerida pelo corpo humano, portanto elas se transformam em toxinas. Nossos fígados são naturalmente projetados para limpar nossos corpos, mas a maioria de nossas dietas é muito difícil para o fígado e as toxinas em excesso são armazenadas diretamente nas células adiposas.

Outra toxina comum e agressiva é o álcool. O álcool é muito difícil em seu fígado e se tornará a principal prioridade de purificação durante a bebida. Isso significa que qualquer outra toxina consumida ao longo do dia é armazenada nas células de gordura enquanto o fígado está ativamente combatendo o álcool.

Agora, junto com a maioria das outras pessoas, consomem álcool e alimentos que contêm toxinas. Existem alimentos desintoxicantes que você pode comer diariamente para ajudar a desintoxicação do seu corpo.

Alimentos desintoxicantes

Muitos alimentos têm qualidades desintoxicantes, por isso vou ficar com os que estão mais disponíveis. Chás fermentados, como chá de Komboucha, frutas cruas (mirtilos, morangos, frutos silvestres, kiwi) só para citar alguns, vegetais crus (verduras, brócolis, aspargos, etc.). Verdes folhosos, como espinafre bebê também é um ótimo complemento. Ao consumir esses alimentos diariamente, você está melhorando significativamente o processo de desintoxicação do seu corpo e, portanto, permitindo que seu corpo “acabe” com a necessidade biológica de manter a gordura corporal.

Em suma

Como estamos ativamente em uma guerra contra nossa própria gordura corporal, devemos usar nossos próprios processos biológicos a nosso favor. Se eliminarmos a necessidade de o nosso corpo ficar com gordura, teremos muito mais facilidade em apagá-lo. Nosso corpo contém gordura para isolar os efeitos negativos das toxinas do corpo. Portanto, quando desintoxicamos, estamos dando ao nosso corpo a razão pela qual ele precisa liberar a gordura corporal restante.

É quase impossível evitar a ingestão de toxinas, então nossa melhor estratégia é comer naturalmente alimentos desintoxicantes todos os dias.

 

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