Dentro de cada pessoa magra Existe uma pessoa gorda esperando para sair?

 

Quem é que está no controle às 3 da manhã quando você está na geladeira ou nos armários de comida, recheando alimentos inadequados que você normalmente evitaria como a peste.

Ou talvez você tenha saído com seus amigos e permaneceu sob controle comendo apenas uma porção escassa de salada e depois de sua chegada em casa … Wham! Algo parece simplesmente assumir o controle, você perde toda a razão e se vê comendo a torta de filés que sobrou da noite anterior, que você mesmo havia negado e visto todo o resto da família comer enquanto você comia sua refeição pronta.

Você pode até considerar-se alguém que está “Fazendo isso com sensatez” e comendo uma dieta recomendada do clube de emagrecimento e que sente que não há desculpa para estar com fome. No entanto, de vez em quando algo simplesmente se rompe e você sai novamente, você está fora de controle e outra coisa assumiu. As pessoas que freqüentam clubes de emagrecimento freqüentemente pesam e descobrem que tiveram uma boa semana; depois vá para casa e beba. “Por que eu fiz isso?” eles imaginam.

A Bingagem pode ser explicada de muitas maneiras, mas às vezes me pergunto se é tão simples quanto a ideia de que há uma parte de nós que está apenas lutando para ficar gorda!

Isso pode ser por vários motivos, como hábitos ou crenças limitantes. Mas, no entanto, essa coisa interior está presente e de vez em quando assume o controle. Mesmo se você está gerenciando seu peso com sucesso e seus amigos todos se perguntam por que você acha que tem um problema de peso e está impressionado com a maneira que você tem isso sob controle … ainda assim, há algo que acaba de assumir.

Nos tempos do movimento feminista de 1978, Susie Orbach escreveu um livro chamado “A gordura é uma questão feminista”. Ela ainda está escrevendo e falando sobre esse tema 35 anos depois, e está provando ser ainda mais correta em suas idéias. Sua teoria original era de que compulsão alimentar e compulsão era uma forma de mulher lutar contra a idéia de que “comida é um problema da mulher, pelo fato de ela ser o centro da alimentação de sua família e precisa se proteger da avanços sexuais dos homens “.

As coisas mudaram um pouco hoje em dia, mas basicamente as mulheres estão se dando muito mais com a pressão da sociedade para serem magras, embora atualmente os homens estejam cada vez mais encontrando pressão para corresponder às expectativas excessivas de serem magras e em forma. Então eles provavelmente também estão experimentando o homem gordo gritando para serem soltos.

Talvez a questão aqui seja em torno de quanto permitimos que essa pessoa gorda dentro nos influencie? Isso é apenas uma questão de ouvir nosso instinto? Quando nos colocamos sob pressão para ficarmos magros de comer e morrer de fome, talvez precisemos dar atenção a essa voz interior ou instinto um pouco mais. Não permitindo que ele assumisse, mas pelo menos tomando cuidado com isso.

Ou é apenas uma questão de aprender a reconhecer que somos apenas humanos?

Existe a escola de pensamento que diz que permanecer gorda significa que as pessoas podem permanecer em sua zona de conforto. Eles estão confortáveis com o peso que estão, simplesmente porque é mais fácil assim.

Mas eu estou pensando sobre isso de uma perspectiva diferente. Leve a pessoa que luta todos os dias da sua vida com problemas alimentares e evite alimentos que eles sabem que os farão engordar. Cada refeição é planejada meticulosamente. O álcool é limitado. Refeições geralmente são algo com salada. Eles podem comer como um passarinho, morrer de fome, fazer dieta e malhar na academia, de fato, tudo que fazem é manter o peso baixo. Essa pessoa realmente mantém o peso e pode até fazer com que as pessoas façam comentários estúpidos como “Você não tem problema com o peso!” – e a pessoa que faz todo o trabalho duro pensa “se você soubesse!”

No entanto, lá no fundo há essa pessoa gorda gritando para ser libertada! “Deixe-me sair, me deixe sair!” Isto é manifestado pela compulsão ocasional, ou de repente saindo do controle. Eles estão se perguntando quem ou o que está tomando conta de seu corpo. Eles se perguntam por que estão se encontrando na geladeira ou no armário de comida comendo tudo o que estão à vista e o mais rápido possível. Eles se sentem como um navio sem leme em uma tempestade e perderam o sinal. Eles perderam o controle. O que diabos está acontecendo?

É a pessoa gorda interior que cria sua cabeça feia? Eles tiveram o suficiente de serem amarrados e ignorados! Eles querem o caminho para uma mudança e estão gritando para serem ouvidos. Eles estão cansados das saladas em um dia frio ou talvez a sopa consumada, e estão chorando “Dê-me um guisado muito grosso com muita carne e legumes!”

“Não! Eu não quero ir para a academia hoje, eu não quero sair correndo, deixe-me ficar na cama. Deixe-me me aconchegar e ter uma mentira e deixar aquela água com gás sozinha; me dê um copo de vinho pelo amor do céu, e talvez alguns biscoitos para acompanhar. ”

Você reconhece isso?

Você já se sentiu assim e ainda assim tem medo de deixar ir? Então, uma luta se inicia entre o magro e o gordo.

Quem ganha deixa o outro sentindo que foi muito maltratado. Se a pessoa gorda ganha a magra, está se sentindo culpada, fraca, pisada, doente, inchada e sentindo um fracasso.

Se o magro ganhar, provavelmente se sentirá vitorioso até a próxima vez! Então é nariz para o rebolo de dieta e lá vamos nós de novo. O gordo foi colocado na cama e escondido e está de volta às saladas e à água com gás e consome a sopa.

O gordo é o herói e sempre será o vencedor nesta batalha eterna, repetida da protuberância se nós nunca paramos para considerar isto se aceitássemos um peso ligeiramente mais pesado e não constantemente queremos ser fiquem finos, e deviam comer apenas alimentos não refinados não processados, e tinham boas refeições substanciais com quantidades controladas de carboidratos, poderíamos apenas permitir que a gordura tivesse um pouco mais de liberdade. Então talvez a guerra cessaria e haveria paz na mansão.

Fat and Thin iria gentilmente de mãos dadas e viveria feliz para sempre!

 

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